Der Runners Talk
Theorie für Einsteiger & Fortgeschrittene


Der "Runners Talk" dient zum Besprechen aller Fragen rund um das Lauftraining, egal, ob Du mit dem Laufen gerade einsteigst oder als Fortgeschrittener mehr Struktur im Training suchst: 

Weshalb verwenden wir verschiedene Trainingsmethoden und welche?  |   Faktoren eines guten Laufstils  |   Aussage & Verwendung der Pulsmessung  |   Laufschuhdiskussion  |  Elemente zur Temposteigerung  |    Verwendung von Faszienrollen...

Der "Runners Talk" - für mehr Sicherheit und Zielorientierung in Deinem Training.  

Die Inhalte im Überblick: 

  • Gespräch & Beratung rund um Laufstiel, Trainingsmethoden und Ausrüstung
  • Möglichkeit zur Besprechung & Analyse von eigenen / mitgebrachten Lauf-Videos

Kosten: 65,- Euro pro Stunde