Analyse & Trainingsberatung 

 

Laufanalyse & Laufstilcheck

Untersuche Deinen orthopädischen Status und optimiere Deinen Laufstil

Laktat Leistungsdiagnostik

Der Laktatstufentest | Ermittle Deine Trainingszonen und Deine Leistungsfähigkeit

Der Runners Talk

Die persönliche Beratung für alle Fragen rund ums Laufen

Training & Therapie

RunSmart - der Lauftechnikkurs

Der Präventionskurs RunSmart - das Lauf-Technik-Training im Darmstädter Bürgerpark

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Sportphysiotherapie | Physiotherapie - Behandlung & Beratung bei Sportverletzungen

Trainingsplan

Mehr Spaß am Lauf-Training mit systematischen Trainingsinhalten

Personal Training & Prävention

Personal Training Lauf & Lauftechnik

Gemeinsames Lauftraining - einzeln oder in der kleinen Gruppe

Personal Training Fitness, Prävention, Kraft & Stabilität

Krafttraining mit eigenem  Körpergewicht oder an Geräten

Personal Training Sportwandern & Nordic Walking

Sportwandern - Die Langdistanz                      Nordic Walking - das Gehen mit Stockanschub

Projekte, Vorträge, Betriebssport

Kurse & Projekte in Betrieben

Schulung von gesundheitsorientiertem Ausdauersport im Firmenteam

Vorträge Laufen & Prävention

Der Läufertalk für private Laufgruppen, Betriebssportgruppen und Gesundheitstage

Sport in Betrieben

Präventions-Training im Rahmen des regelmäßigen Betriebssports 

        Ernährung                         Gutscheine

Wohlfühlen aus der Mitte

In einem gesunden Sportler steckt ein gesunder Darm! Ernährungsberatung & Anleitung zur Darmsanierung

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Sport & Laufoptimierung zum Verschenken

Der "Foodtalk" Basis & Sport

Basiswissen zur Gestaltung einer eigentverantwortlichen Ernährung