Analyse & Trainingsberatung 

 

Die Laufanalyse

Untersuche Deinen orthopädischen Status und optimiere Deinen Laufstil

Analyse | "Return to Sports"

In dieser Analyseeinheit testest Du, ob Du nach einer Verletzung oder Laufpause wieder auf die Strecke kannst

Laktat Leistungsdiagnostik

Der Laktatstufentest | Ermittle Deine Trainingszonen und Deine Leistungsfähigkeit

Der Runners Talk

Die persönliche Beratung für alle Fragen rund ums Laufen 

Trainingskurse & Sportphysiotherapie

RunSmart - der Lauftechnikkurs

Der Präventionskurs RunSmart - das Lauf-Technik-Training im Darmstädter Bürgerpark

Kurs Athletiktraining - Krafttraining für Läuferinnen & Läufer

Der Präventionskurs "Krafttraining & präventives Adaptionstraining" zur Stärkung der laufspezifischen Gewebe

Sportphysiotherapie

Behandlung, Training & Beratung bei/nach Sportverletzungen

Personal Training & Prävention

Personal Training Lauf & Lauftechnik

Gemeinsames Lauftraining - einzeln oder in der kleinen Gruppe

Running Retraining

Das individuelle Training zur Optimierung der Lauftechnik

Personal Training Fitness, Prävention, Kraft & Stabilität

Krafttraining mit eigenem  Körpergewicht oder an Geräten

Personal Training Sportwandern & Nordic Walking

Sportwandern - Die Langdistanz                      Nordic Walking - das Gehen mit Stockanschub

Der "Foodtalk" Basis & Sport

Basiswissen zur Gestaltung einer eigentverantwortlichen Ernährung

Lorem ipsum

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Projekte, Vorträge, Betriebssport

Kurse & Projekte in Betrieben

Schulung von gesundheitsorientiertem Ausdauersport im Firmenteam

Vorträge Laufen & Prävention

Der Läufertalk für private Laufgruppen, Betriebssportgruppen und Gesundheitstage

Sport in Betrieben

Präventions-Training im Rahmen des regelmäßigen Betriebssports 

        Ernährung                         Gutscheine                   Trainingsplan

Wohlfühlen aus der Mitte

In einem gesunden Sportler steckt ein gesunder Darm! Ernährungsberatung & Anleitung zur Darmsanierung

Gutscheine

Sport & Laufoptimierung zum Verschenken

Trainingsplan

Mehr Spaß am Lauf-Training mit systematischen Trainingsinhalten