Kurse & Projekte in Betrieben

Gesundheit trifft Teamgeist

Zahlreiche attraktive Laufveranstaltungen gibt es mittlerweile in Hessen. Dabei ist die Teilnahme als Gruppe jedes Mal ein interessantes Event, das Teamgeist fördert und die Firma präsentiert – zudem ein nachhaltiger Beitrag im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung. Ein Sportprojekt zur Vorbereitung auf einen Lauf gibt häufig den Anstoß, im Anschluss eine Ausdauersportgruppe in Eigenregie der Mitarbeiter zu etablieren.  

Auch interne Kurse über einen befristeten Zeitraum ohne das Ziel einer "Wettkampf"-Teilnahme sind ein interessantes Angebot im Rahmen der Gesundheitsförderung. Im Präventionssport bieten sich Lauf-Technik-Kurse, Nordic-Walking-Kurse, Krafttraining mit eigenem Körpergewicht oder auch Beweglichkeitstraining (Dehnungen und Faszientraining) an. Neben kurzzeitigen Effekten ist hier die Vermittlung von Handlungs- und Effektwissen zur eigenständigen Weiterführung des Trainings das Ziel.


Möglichkeiten, Ziele und Inhalte von Projekten oder befristeten Kursen:

  • Lauftechnikkurse
  • Teamtraining zur Vorbereitung auf einen Stadt- oder Firmenlauf
  • Nordic-Walking-Kurse
  • Kurs "Kraft & Beweglichkeit"
  • Vorträge / Mitarbeiter-Beratung rund ums Laufen im Rahmen von Gesundheitstagen
  • Indoorcycling-Kurse (in Abhängigkeit einer Hallenverfügbarkeit)
  • Badminton-Training (in Abhängigkeit einer Hallenverfügbarkeit)
  • Vermittlung von sportlichem Handlungs- und Effektwissen zur anschließenden Etablierung einer Sportgruppe in Eigenregie            

Kosten: richten sich nach Dauer und Umfang - gerne erstelle ich Ihnen ein Angebot  

 

Referenzen Kurse & Betriebssport: